Strawberrynet

Здоровье

Лучшая поза для работы за компьютером

4437ab59d2464544bc3e7c0ad1873665

Как сохранить здоровый позвоночник и ясность мыслей, подолгу сидя перед экраном? Советует Бутенко Людмила Сергеевна, главный врач клиники «Остеон», остеопат, реабилитолог. Работа за компьютером редко бывает нормированной. Иногда люди теряют счёт времени:

Читать далее »

8 поз йоги против боли в спине

9d27644bdcd63adb7ad2acec7a0086c0

Ноет спина? Чувствуешь дискомфорт? Поможет йога. Эти асаны и связки разгрузят твой уставший позвоночник. Особенно рекомендуются тем, кто ведет сидячий образ жизни. Рассказывает и показывает инструктор хатха-йоги, психолог Елена Устинова. 1. Падмасана (Поза лотоса

Читать далее »

Аборт: можно ли запретить выбор?

facb9816150fffa09a0142bb73f51b61

Петиция за запрет абортов в России набирает обороты. А вместе с ней —  и негатив, направленный против женщин, решившихся на подобную операцию. И в этом есть изрядная доля цинизма. Всегда легко судить других и решать за них. Особенно тем, кому не грозят нежеланная

Читать далее »

10 самых полезных осенних продуктов

0c5bfc4d13a9351e15a86b4527baca9e

Диетологи считают, что сезонные продукты не только восполняют запас витаминов и вносят разнообразие в меню нашего стола, но и поднимают настроение. Ведь мы успеваем соскучиться по пище, которую не ели целый год! Хотите узнать, какие продукты обязательно стоит включить в

Читать далее »

10 быстрых упражнений, чтобы утром встать «с той ноги»

c6f1145603520f6decc56f9e7363e0e2

С наступлением зимы просыпаться по утрам стало просто невыносимо. Хорошо малышам: они хотя бы могут похныкать, расставаясь с теплой кроваткой. А взрослым ни-ни… За окном еще темно. В комнате так прохладно и неуютно, что даже нос из-под одеяла высовывать не хочется. А

Читать далее »

12 главных ошибок при взвешивании

cbfdacdd76862af520ef4b04444c80cf

Покупка весов может быть тяжелым испытанием. Зачастую желание взвеситься при каждом посещении ванной становится навязчивой идеей, однако отсутствие весов дома оставляет тебя в неведении касательно веса. Считается, что достаточно взвешиваться всего пару раз в месяц.

Читать далее »

Вечная молодость Софии Ротару или как за 2 недели помолодеть на 30 лет

София Ротару с внучкой

В августе знаменитая эстрадная певица София Ротару отпраздновала 68-й день рождения. Поклонники спорят, как ей удаётся в таком солидном возрасте сохранять молодость и потрясающий внешний вид. Кто-то утверждает, что певица перенесла множество пластических операций, кто-то — что всё дело в генах и здоровом образе жизни. Но как бы там ни было, звезда сейчас выглядит так, словно только недавно перешагнула тридцатилетний ...

Читать далее »

Новогодние подарки для хорошего самочувствия

a2147aef8e39b9fd97ec845a78d90626

Какие первые пожелания приходят на ум, когда мы поздравляем близких с праздниками? Конечно же, о здоровье. Если сил достаточно, нам подвластны любые свершения, а если сил мало — то и богатство не радует. Именно поэтому всевозможные приспособления для поддержания

Читать далее »

Знакомьтесь, фолиевая кислота

6760af47dc41797636390c6f4d234187

Многие слышали о том, что фолиевая кислота (витамин В9) очень важна для развития будущего ребенка. Как и другие водорастворимые витамины она не накапливается в больших количествах и быстро выводится из организма. Поэтому, чтобы ребенок родился здоровым, стоит начать прием

Читать далее »

Опасные «сети», или что нужно знать о спайках

1e6e07f70c04cdc89279039191e8381c

Любая, даже незначительная на первый взгляд инфекция, может обернуться для женщины неприятными последствиями. Казалось бы, уже изучены возбудители воспалительных процессов и врачи научились с ними бороться. Тем не менее специалисты бьют тревогу и призывают пациенток

Читать далее »