Диета Елены Малышевой на месяц  – это коммерческий проект. Отзывы о ней противоречивые, но  одно очевидно  — на ней можно сбросить вес, при соблюдении режима питания, регулярных занятий спортом и 8-и часового здорового сна. Диета Елена Малышевой на месяц содержит

Человеческий организм постоянно вырабатывает холестерин, повышенный уровень которого может негативно сказываться на самочувствии. При помощи правильно составленной диеты из продуктов, содержащих минимальное количество этого вещества, можно искусственно

Соблюдать питьевую диету 30 дней могут только очень здоровые люди с серьёзной мотивацией на сброс веса и железной силой воли. Ведь она представляет собой строгую, но эффективную программу похудения. Общие принципы питания на питьевой диете Ее суть заключается в

Ах, как хочется сбросить лишний вес быстро! Конечно, чудес не бывает… и всё же… кефирная диета на 7 дней способна обеспечить похудение на 5-10 килограмм (при условии, что начальный вес значительно высок). Кефирная семидневка  относится к так называемым моно-диетам

Дорогие девушки, сбросить 10 килограммов за десять дней – нереально, если ваш вес и так в пределах нормы. Подобное преображение доступно лишь дамам с ИМТ (индекс массы тела) 26 и выше. Долгим и упорным обжорством мы набираем 10 кг за три-четыре месяца, а вот избавиться от

Белковая диета на 10 дней предназначена для тех, кто хочет быстро похудеть. Ожирение не всегда связано с заболеваниями или наследственностью. Часто это просто смещение баланса белки-жиры-углеводы в пользу жиров и углеводов. А чаще всего — только углеводов. Поэтому

Разновидности творожной диеты – это самые полезные и результативные способы похудения, которые подходят для обоих полов и любых возрастов.  Их главным ингредиентом выбран творог неспроста, ведь в нём содержится огромное количество полезных и питательных веществ, в

Настоящей находкой для людей, ведущих вечную борьбу с лишними килограммами, может стать яичная диета на 2 недели. Для некоторых она сможет стать хорошим началом и толчком для дальнейшего устранения лишнего веса, другим же слегка полноватым людям поможет полностью

Белковая диета признана специалистами одной из самых эффективных методик для похудения. Её преимущество перед другими заключается в том, что худеть можно без присутствия чувства голода и ограничения в размере и разнообразии порций.      Как правильно питаться на

Разновидности питьевой диеты считаются одними из самых эффективных методик для похудения. Из-за отсутствия физических нагрузок диета носит ещё и другое название – для ленивых. Основное назначение такого питания – это не только снижение веса, но и наладка работы